카우보이 크런치가 너무 힘들어요

 어제 운동을 가서 복부운동을 했어요 !

 

어제는 카우보이 크런치를 했는데요 !

 

복부에 제대로 ............힘이 들어가더라구요.

 

일어나니깐 배가 정말 땡겼어요 ..

 

오늘도 복부운동 열심히 해야겠어요 !!